HUMMUS

Składniki:

800 g ciecierzycy z puszki lub 450 g odsączonej ciecierzycy
(uprzednio namoczonej i ugotowanej)
10 łyżek oliwy z oliwek
sok z 2 cytryn
2 czubate łyżki tahini
3 ząbki czosnku
2 łyżeczki mielonego kuminu
1 obrany, ugotowany i pokrojony burak
sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Umieść wszystkie składniki w kielichu blendera (lub użyj blendera ręcznego) i zmiksuj je wraz z 3 łyżkami wody na kremową masę.

Przełóż hummus do szczelnie zamykanego pojemnika i przechowuj go w lodówce (do 3 dni).

NAJNOWSZE WIADOMOŚCI

KATEGORIE

BĄDŹMY W STAŁYM KONTAKCIE

Dowiedź się więcej o bieżących
wydarzeniach i promocjach

Built with Mobirise